梅干し

基本・定番おにぎり

ひじきおにぎり&梅ひじきおにぎりの作り方|香ばしさと酸味で飽きない2種の味わい

ひじきを使ったおにぎりは、優しい海の香りとごま油の風味が魅力。そこに梅を合わせると、さっぱりとした酸味が加わり、全く違った味わいになります。この記事では、香ばしい「基本のひじきおにぎり」と、さっぱり酸味の「梅ひじきおにぎり」の2種類を紹介し...
健康・目的別おにぎり

痩せるおにぎりレシピ|食物繊維たっぷり・低カロリーで満足感アップ!

ダイエット中でも「おにぎり」が食べたい――そんな願いを叶える痩せるおにぎりレシピをご紹介します。雑穀や玄米、青じそや梅などの香り食材を活かせば、少ない調味料でもしっかり味が決まり、冷めても美味しく仕上がります。どれも手軽に作れて、食べすぎを...