塩昆布

ダイエット中でも「おにぎり」が食べたい――そんな願いを叶える痩せるおにぎりレシピをご紹介します。雑穀や玄米、青じそや梅などの香り食材を活かせば、少ない調味料でもしっかり味が決まり、冷めても美味しく仕上がります。どれも手軽に作れて、食べすぎを...